[게으름뱅이의 스트레칭] 누워서 하는 스트레칭

게으름뱅이의 스트레칭

인터넷을 하다가 발견한 짤인데 해보니까 정말 시원합니다

누워서 할 수 있어서 1번이라도 더 할 수 있어요 하하하

 

이 자세.. 분명 또 한동안 안하면 까먹을것같아서 기록용으로 올려둡니다

라운드숄더 일자목 통증 없어진다구? 이틀만했는데도?? 난 더 꾸준히하고말고야